UKK:s 6 minuters gångtest

• UKK:s 6 minuters gångtest i Tellushallen eller annan lämplig plats. Puls och sträcka beaktas.

• UKK:s 2 km gångtest på centralplanen 5 varv a 400 meter på tid och puls beaktas.

Handgripkraft

In-body mätning

In-body (kroppssammansättning) som visar

• BMI

• muskelmassa i %

• kroppsfett i %

• viscerala fettet

• kcal förbrukning per dygn

Arm och benstyrka

SPPB (Short Physical Performance Battery) innehåller:

– balanstest

– gångtest 4 m

– uppresning från stol 5x på tid.